Las temperaturas máximas se ubicarán toda la semana entre 30° y 31° y las lluvias llegarían el miércoles.
Luego de los 36 grados que alcanzara la sensación térmica ayer, hoy se espera otra jornada con altas temperaturas y el Servicio Meteorológico Nacional (SMN) renovó la alerta amarilla por el calor en la ciudad y alrededores.
Hoy el cielo permanecerá parcial a algo nublado con vientos moderados a regulares del sector Este, con ráfagas y una máxima que alcanzará los 30°.
Para este martes, la máxima subirá hasta los 31° y la jornada se presentará con nubosidad variable con vientos moderados o regulares del noreste.
El miércoles se presentará con tiempo inestable y una máxima que tocará los 31°.
Consejos y recomendaciones ante las altas temperaturas
El color amarillo del alerta, que en principio tiene validez por 24 horas, establece que la ola de calor que afecta la zona "puede ser peligrosa especialmente para los bebés y niños pequeños, personas mayores de 65 años o aquellas que tienen enfermedades crónicas".
Ante dolor de cabeza; vértigos; náuseas; confusión; convulsiones y pérdida de conciencia; piel enrojecida, caliente y seca; respiración y pulso débil, y elevada temperatura corporal (entre 41 y 42 grados centígrados), se deberá actuar de la siguiente manera
Trasladar al afectado a la sombra, a un lugar fresco y tranquilo. Hacer que mantenga la cabeza un poco alta
Intentar refrescarlo mojándole la ropa, aplicarle hielo en la cabeza, darle de beber agua fresca o un poco salada, y solicitar ayuda médica.
Se recomienda:
Aumentar el consumo de líquidos sin esperar a tener sed para mantener una hidratación adecuada
No exponerse al sol en exceso, ni en horas centrales del día (entre las 11 y las 17 horas)
Evitar las bebidas alcohólicas o muy azucaradas
Evitar comidas muy abundantes; ingerir verduras y frutas
Reducir la actividad física
Usar ropa ligera, holgada y de colores claros; sombrero, anteojos oscuros
Permanecer en espacios ventilados o acondicionados
Recordar que no existe un tratamiento farmacológico contra el Golpe de Calor y sólo los métodos clásicos, citados arriba, pueden prevenirlo y contrarrestarlo